Psychotherapie

Die Verhaltenstherapie als anerkanntes und wissenschaftlich belegtes Therapieverfahren und und ihre aktuellen wissenschaftstheoretischen Erkenntnisse bilden die Grundlage meiner therapeutischen Tätigkeit.
Eine regelmäßige Weiterbildung, die Reflexion meiner eigenen Persönlichkeit, die Supervision in einer ärztlich-psychotherapeutischen Gruppe und die Qualitätssicherung meiner Praxis-Standards sind für mich selbstverständlich.

Im Gegensatz zum Coaching wird bei einer Psychotherapie ein Mensch akut mit etwas alleine nicht mehr fertig. Er benötigt therapeutische Hilfe, ist im Ungleichgewicht, seine Symptomatik hat Krankheitswert und ein ausgeprägter Leidensdruck ist vorhanden.
Die Verhaltenstherapie ist in meinem Verständnis ziel- und ressourcenorientiert. Wir betrachten gemeinsam auslösende und aufrechterhaltende Bedingungen, die zum akuten Zustand der Betroffenen geführt haben und entwickeln ein Erklärungsmodell. Es geht neben dem Verstehen um alltagsnahe und praktikable Lösungstrategien, die in Übungen zu Hause oder am Arbeitsplatz umgesetzt werden, Therapie findet eben nicht nur in den Räumen der Therapeutin statt, es geht um ein Erkennen, Reflektieren und aktives Verändern. Letztlich soll die Therapie die Selbstwirksamkeit wiederherstellen und eine Hilfe zur Selbsthilfe in zukünftigen belastenden Situationen sein.

Im Rahmen der Psychotherapie behandle ich als approbierte Verhaltenstherapeutin mit dem Schwerpunkt der Achtsamkeit verschiedene psychische Erkrankungen: Dies sind u.a.

• Ängste
• Zwangserkrankungen
• Depressionen und andere affektive Störungen
• Burnout
• somatoforme Störungen (z.B. Schmerzstörung)
• Schlafstörungen
• Persönlichkeits – und Verhaltensstörungen
• Paarprobleme
• Spezialgebiet: Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch, schweren Erkrankungen von Kindern, Verlust von Kindern (in Zusammenarbeit mit einer Praxis für Pränataldiagnostik und Gynäkologie in Osnabrück)